Wirkung 1: Entspannung. Diese Visualisierungen beginnen mit einer ausführlichen Entspannungseinleitung. Der Trick dabei ist: Entspannung macht Angst unmöglich.
Wirkung 2: Positive Bilder werden im Gedächtnis verankert. Deine schlechten Prüfungserfahrungen verblassen und können bei mehrmaligem Wiederholen sogar ganz gelöscht werden.